Ich habe schon seit Jahren Schmerzen in LWS und leider jetzt auch vermehrt im linken Knie (starke Arthrose).
Ich nahm lange Zeit von Vitalsee "Teufelskralle" doch leider konnte ich mir das dann nicht mehr leisten.
So nehme ich seit 1 Jahr wieder Seractil. Da aber meine Leberwerte und auch einige andere Blutwerte schlecht sind überlege ich doch wieder zu Vitalsee zu wechseln.
Meine Bitte: was hilft besser bei Schmerzen in LWS (ich habe ausgeprägte Spinalkanalstenose L4 - 5) und mittlerweile ziehen sich die Schmerzen auch links über das ganze Bein.
Und mein linkes Knie hat starke Arthrose.
Hilft hier Teufelskralle oder Boswellia besser??
Es tut mir leid zu hören, dass Sie weiterhin unter starken Schmerzen in der Lendenwirbelsäule (LWS) und im linken Knie leiden. Ihre Fragen zur Teufelskralle und zu Boswellia möchte ich gerne beantworten und Ihnen einige Empfehlungen geben.
Zunächst möchte ich auf Ihre spezifischen Beschwerden eingehen:
Schmerzen in der LWS und Spinalkanalstenose (L4-5): Hier kann eine Kombination aus Boswellia (Weihrauch) und Teufelskralle hilfreich sein. Boswellia unterstützt den Körper bei der körpereigenen Cortisonproduktion und wirkt stark entzündungshemmend, was besonders bei chronischen Entzündungen und Schmerzen in der Wirbelsäule von Vorteil sein kann. Teufelskralle hingegen ist bekannt für ihre knorpelaufbauenden Eigenschaften und kann somit langfristig zur Linderung von Arthrose schmerzen beitragen.
Arthrose im linken Knie: Auch hier kann die Kombination aus Boswellia und Teufelskralle nützlich sein. Zusätzlich empfehle ich, auf regelmäßige körperliche Aktivität zu achten, die das Knie schont und stärkt, wie zum Beispiel Radfahren. Auch physiotherapeutische Maßnahmen sind essenziell, um die Muskulatur zu kräftigen und die Gelenke zu entlasten.
Ich persönlich leide ebenfalls unter Arthrose (Grad 4) im linken Knie, besonders seit dem Neubau unseres Seminarzentrums. Mit der Kombination aus Boswellia, Teufelskralle und physiotherapeutischer Unterstützung habe ich meine Beschwerden gut im Griff. Zudem hat mir Radfahren und das Vermeiden bestimmter Bauarbeiten sehr geholfen. Zusätzlich empfehle ich die Einnahme von Kollagen und Orthosiphon, um Schwellungen zu reduzieren und den Gelenkknorpel zu unterstützen. Wetterumschwünge machen sich besonders bemerkbar, wo mir eine „heiße“ Beindusche für Wohlbefinden verhilft.
Zusammengefasst empfehle ich Ihnen:
Eine Kombination aus Boswellia und Teufelskralle zur Linderung Ihrer Schmerzen und zur Unterstützung des Knorpelaufbaus.
Regelmäßige physiotherapeutische Übungen und schonende Sportarten wie Radfahren.
Ergänzend die Einnahme von Kollagen und Orthosiphon.
Ich hoffe, diese Informationen helfen Ihnen weiter und wünsche Ihnen gute Besserung.